[도서 Review] The 5 AM club - 생산성, 번영, 개인 성장의 청사진을 제공한다. (저자 소개, 줄거리, 느낀 점)
"The 5 AM Club"은 아침 습관과 일상을 개발해 개인의 성장과 성공에 초점을 맞춘 자기 계발서이다. 저자 로빈 샤르마는 하루를 생산적으로 시작하기 위해 새벽 5시에 일어나 명상, 운동, 저널링, 시각화를 포함한 이 습관을 개발하기 위한 다양한 방법을 요약한다. 이 책은 또한 독자들이 학습, 신체 활동, 창의적인 활동에 각각 20분씩 시간을 할애하도록 장려하는 "20/20/20 공식"의 아이디어를 탐구한다. 저자소개 - 성공을 위한 전략 제시, 마음 훈련을 위한 작가이자 연설가 로빈 샤르마(Robin Sharma)는 캐나다의 작가이다. 그는 리더십 전문가이며 자기 계발에 관한 책을 여러 권 썼다. 샤르마는 법률 경력이 있고 소송 변호사로 사회생활을 시작했다. 하지만, 그는 곧 사람들이 그들의 삶을..
2023. 2. 11.
